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No duermo bien

ALTERACIONES DEL SUEÑO

Las alteraciones del sueño, ya sean problemas para conciliarlo, mantenerlo o comportamientos inusuales durante el mismo, se dan con frecuencia tanto durante como después de los tratamientos oncológicos. Si estás sufriendo alguno de estos trastornos, considera la importancia de adquirir hábitos de relajación y control emocional, tales como la respiración, la visualización, el masaje, la presión en puntos parasimpáticos, etc.

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Cuídate en el programa TESIS
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